Gratin Salé de Légumes Racines et Lentilles

5 avril 2026

Ingrédients
  • •1 tasse de lentilles brunes ou vertes, rincées
  • •4 tasses de bouillon de légumes ou d'eau
  • •1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • •1 gros oignon, haché
  • •2 gousses d'ail, émincées
  • •2 carottes moyennes, pelées et coupées en dés
  • •1 patate douce moyenne, pelée et coupée en dés
  • •1 panais, pelé et coupé en dés (facultatif)
  • •1 cuillère à café de thym séché ou 1 cuillère à soupe de feuilles de thym frais
  • •1/2 cuillère à café de paprika fumé
  • •Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • •4 gros œufs
  • •1/4 tasse de lait ou de crème
  • •2 cuillères à soupe de persil frais haché, pour la garniture (facultatif)
Instructions
  1. 1Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Graissez légèrement un plat de cuisson moyen (environ 23x33 cm ou similaire).
  2. 2Dans une casserole moyenne, combinez les lentilles rincées et le bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais conservent leur forme. Égouttez tout excès de liquide et réservez.
  3. 3Pendant que les lentilles cuisent, chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5-7 minutes.
  4. 4Incorporez l'ail émincé, les carottes, la patate douce et le panais (si utilisé) coupés en dés. Cuisez encore 8-10 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir légèrement. Ajoutez le thym séché et le paprika fumé, le sel et le poivre, cuisez pendant 1 minute de plus jusqu'à ce que ce soit parfumé.
  5. 5Dans un grand bol, combinez les lentilles cuites et le mélange de légumes sautés. Mélangez bien.
  6. 6Dans un petit bol séparé, fouettez ensemble les œufs, le lait ou la crème, une pincée de sel et une mouture de poivre noir jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
  7. 7Versez le mélange d'œufs sur le mélange de lentilles et de légumes dans le grand bol, en mélangeant délicatement le tout pour vous assurer que les œufs sont uniformément répartis dans les légumes et les lentilles.
  8. 8Transférez toute la préparation dans votre plat de cuisson préparé, en l'étalant uniformément.
  9. 9Faites cuire au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le gratin soit pris et que le dessus soit légèrement doré. Un couteau inséré au centre doit en ressortir propre.
  10. 10Retirez du four, laissez reposer quelques minutes, puis garnissez de persil frais si désiré avant de servir chaud.
Le Saviez-Vous

Les œufs sont l'un des ingrédients les plus polyvalents de la nature, capables de lier, de faire lever et d'enrichir les plats. Leur composition unique les rend essentiels dans tout, des soufflés moelleux aux gratins robustes, apportant structure et saveur au-delà d'un simple petit-déjeuner.